Fitte mama

Sport girl! De sportieve bloggers TAG

Ik kwam van de week deze leuke tag tegen en dacht deze moet ook op mijn blog. Deze tag is van Kelly Caresse en heb hem eerlijk van haar over genomen. Waarschijnlijk kennen jullie haar blog al , voor mij een groot voorbeeld dus ken je deze blog niet neem zeker eens een kijkje.

Dat ik graag sportief bezig ben is natuurlijk niks nieuws. Daarnaast blog ik inmiddels graag over mijn fitte mama leven.

Benieuwd naar de vragen en antwoorden? Hier gaan we.

  • Wat voor sport beoefen je?

Eigenlijk op dit moment een beetje van alles. Ik probeer 1 a 2x in de week te kickboksen. Dit is een speciale dames kickboks les waar je diverse kickboks technieken leer en aan je conditie en lichaam werk. Anderhalf uur lang knallen en zweten. Daarnaast heb ik voor thuis een schema met krachtoefeningen en probeer ik af en toe te gaan hardlopen.

  • Hoeveel uur per week sport je gemiddeld?

In een rustige week 2.5 uur in een week volgens mijn schema dus alles doe zoals ik in mijn hoofd heb 6.5 uur per week dus vast ergens daar tussen.

  • Ben je meer een cardio meisje, of juist meer van krachttraining of helemaal zen met balansoefeningen?

Vooral kracht. Voor Robinn deed ik 3 dagen kracht 3 dagen cardio mooie combi vond ik. Body balance heb ik ooit ook een tijdje gedaan vond ik heerlijk en merkte echt verschil aan mijn spieren.

  • Sport je liever alleen of met anderen samen?

Liefst alleen. Al is samen soms wel gezelliger en sleep je elkaar er door heen. Maar qua inplannen met tijd is alleen wel handiger. Kickboks is wel in groep dat vind ik wel fijn, dat je samen bezig ben

  • Wat doe je als je geen zin hebt om te sporten? Bedenk je liever 100 smoesjes of kun je jezelf toch motiveren?

Soms echt de 100 smoesjes vooral deze week heb ik even geen sport motivatie dat is meestal als ik moe en druk ben.

  • Heb je een sport blunder die je kunt benoemen?

Nieuwe oefening doen en je echt afvragen waar ben ik mee bezig oftewel weten dat je het fout doe.

  • Waar kun je je echt aan irriteren tijdens het sporten?

Aan het geschreeuw tijdens het sporten vooral van die mannen die denken dat ze heel sterk en gespierd zijn en ondertussen alle gewichten laten rond slingeren.

  • Ben je van de sportieve gadgets en hypes zoals een activiteitenmeter, speciale apps op je telefoon of hartslagmeter?

Sportieve gadgets. Ik heb de fitbit charge hr die ik gebruik om alles te tracken. Daarnaast gebruik ik runkeeper als ik ga hardlopen. 

Dit waren mijn antwoorden op de tag mocht je nog meer vragen hebben zijn deze natuurlijk altijd welkom! 

Liefs

Fitte mama Dees 


    Advertenties

    Geef een reactie

    Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

    WordPress.com logo

    Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

    Twitter-afbeelding

    Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

    Facebook foto

    Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

    Google+ photo

    Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

    Verbinden met %s